生まれ変わるのに4ヶ月

ということで、手術には間に合わないかもしれない

けど、手術もすぐだか先だか

受け入れ先を探しているところ。

 

数ヶ月で生まれ変わらないにしても

やらないよりは少しはいいだろうと

よもぎ蒸しに行けるだけ行く

2回目。

 

今回は別のサロンへ。

 

お客さんが私一人のようで静かで落ち着きました。

 

慣れたのか効果は前のサロンの方が高かったかも?

 

マントの形状や椅子も違うのもあるし

お値段も違うし、あと前のサロンは

よもぎ蒸しメイン。

 

今回のサロンも営業あるかな?と思ったら

全くありませんでした。

 

コロナ前に行ったサロンはプライベート感、

落ち着き感はよかったかな。

でも、バリエーションはなかった記憶。

 

どのサロンも一長一短ありますよね。

 

好みもあるし。

 

2ヶ所行ってみて、よくわからないけど

目にした「モリンガ」。

 

パワーフードでしょうか。

 

調べてみるとすごいものということもわかったし

取り入れたいとも思ったものの

デメリットもあるのと

今の私にはよもぎ蒸しなんだなと再確認。

 

私の場合、週1〜2回がよもぎ蒸しの目安なのかな

とも思っているので、もっと頻繁に通えるなら

オーバー回にモリンガも取り入れてみてもいいかな

と結論。

 

よもぎ蒸しのバリエーションも

よもぎブレンドのものと

よもぎではないものがあるのだなあと

説明をよく聞きよく読み吟味しています。

 

私には時間がないので、目的を見失わず、

オプション付けるにしても

なんでも取り入れるのではなく

症状改善向上できるかどうかにフォーカス。

 

2回目行ったサロンはマッサージサロンでもあるので

リフレッシュのためにもマッサージもしてもいいな

とは思いました。

 

クレカの請求がこわい😹

奇跡が起きますように

という正直な気持ちに何言っているんだか

と大人な顔しそうなmogさん。

コロナのせいで予定が狂い、あと数週間で

手術の日を決めざるを得なくなりました。

体調がよくなるようにといろいろ頑張っていた中での

コロナ感染で、持病にも大ダメージを受けているのを

見るに、病状は良くなっていないんだろうなと

肩を撫で下ろし。

これから起きるなら奇跡しかない。

そんな気持ち。

あと数週間で病気が良くなったらほんとに奇跡だ❕

でも、信じたいよね、

もう手術がベターの時になりました

と言われるまでは。

手術を受けたら元気になれるのかもしれないから

いつまでも逃げていてもよくないのだろうけど。

本当は手術しなくてもいいんじゃない?って

言われたい。

他力本願😣

弱気になるな❕

絶対良くなってやるぜ❕

プレゼンの経験値の上げ方とブラッシュアップ

先日、プレゼンを無事終えました。

プレゼン1ヶ月前に病気して1週間潰れて

その後、仕事の依頼に追われて

他の新規事業提案書を作らないとスケジュール的に

厳しいのにそれも全然できないし

病後で体力減って仕事休みたいのに休めない

(有休も心許ない)

後輩は私がいなかったら上司に聞いてって言うのに

経験上、抜けがあったらいけないからと

私に聞くまで仕事を進めない😭

という怒涛の日々でプレゼンできるかー❕

ってなって、諦めたい、いやなんとかできるのか?

できればなんとかしたいという無駄なモヤモヤに

包まれながら、プレゼン3日前に出社を在宅勤務に

切り替え省エネ運転、

夜鍋して素案を作り上げました。

プレゼン4,5日前には家にお泊まり来客があり

その時点では何もできていなくて

プレゼンのオファーをもらった時は来客の前に

素案できている脳内計画だったんですけどね。

1週間前にサポーターの変更があったのもありますが、

病後もずるずるしてて回復のために寝てばかりで

資料探して読んでもこれどうするの?って

全然まとまってなかったので

今回は変更の影響は良くも悪くもなかったかな?

イメージは変わってしまいましたけど。

形になってなかったのでショックとパニックは

なかったです。

そもそもショックとパニックで底辺にいたので

それ以上になれなかったです。

3日前になってしまいましたねー。

なんとか形になったことにびっくり。

ひと段落というか8割もうこれで行こう❕

って「できない」プレッシャーからも8割解放

されていました。

でも、持ち時間オーバーしてたんですよね。

夜鍋で削りに削ったんですけど。

他の仕事は超省力化して、プレゼン本番まで

うんうん、削り作業とブラッシュアップを

して本番を迎えました。

 

意識せずにしていていつも闇雲にプレゼンに

突っ込んでいたので

こういうことをしてプレゼン本番を迎えている

というのをまとめておこうと思いました。

 

その時のプレゼンスタイルにもよりますが、

今回は同じテーマを他の人が5回くらいした後

だったので他の人の5回分のプレゼンを

すごく見て書き留めてます。

こういうとこいいなとか

こういう方法もあるのかとか。

被ったらこれまでの人に悪いかなとも思うし

プレゼンも違うもののほうが聞く人の幅を

広げられるし、プレゼンを後でするって

プレッシャーはプラスされています。

トップバッターだと何してもいいやって感じです。

ただ、後で誰かがしそうだったりするのは

しないように簡単すぎないように

気をつけてはいます。

 

素材収集は別の切り口のものからなんでも

少しでもテーマと関係しているものを集めます。

テーマだけではなくこういうもってき方したいな

という資料も集めます。

こうなってくると何が何だかカオスになっています。

今回は病後で集中できなかったのもあって

今、人が気になっていること何なのか?

みたいになってYouTube見てました。

社会人向けだったり子育て教育系だったり

ダラダラ見ながらプレゼンに役に立つのか

立たないのか、プレゼンからの逃避なんじゃ?とか

こんなことしてる場合じゃないとか思いながら。

プレゼンにYouTubeで何か役に立ったかといったら

ずっと表示されていたけどずっとスルーしていた

動画で、2023年ベストセラーの本の著者が

出演されている動画があって

それを見て、何を話すかより相手が何聞きたいか

だなとか、

話す時に答えのない質問の後に間をおくと

聞き手が思考して感動するのだなとか

参考になりました。

その相手が何聞きたいかというところで

社会人向けや子育て教育向けを見ていた感じです。

プレゼンには使わなかったですが、

こういうことに興味のある人が聞き手の場合に

いい話題だなと思いました。

 

資料収集が終わってなんとなく整理していくのだけど

大体、いろいろ盛り込みすぎてまとまらないです。

で、プレゼンの日が近づくにつれ、サポーターの人に

こんなこと考えているけどどうかな?って

相談します。

何パターンか用意したり、これは内容必須、

これは入れられたら入れたい、

こうしたいけどなんだかしっくりこない、

ちゃんと伝わるか?

とか相談します。

サポーターの人によって協力具合が違うので

協力してくれたのを持ち帰ってまとめて

というのをサポーターさんの協力具合に合わせて

何度か打ち合わせしながら形にしていきます。

プレゼンの内容によってまとまってない状態から

相談する時とまとまってから相談する時とあります。

今回はカオスもカオスだったので余裕持っての

相談の時間もなく、

まとまってからの相談になりました。

待ち時間オーバーだったのでどうやって時間内に

おさめられるか?というのをお互いに考えましょう

と1点のみサポーターさんに協力いただいて

本番までどう表現したらわかりやすい上に

時間内に伝えられるか?

というブラッシュアップをしました。

本番1時間前まで手直しして、15分半前にリハ、

で本番を迎えました。

 

一晩寝かせるとアイデア

冷静に見られるようになるので

できるだけ手直しする段階までは本番ギリギリでは

なくできあがっているのが理想です。

 

サポーターさんと共有して、OKねってなったら

とりあえず安心して眠れます。

頭の隅にはブラッシュアップと

本番への緊張なのですが。

 

時々、本番までに最新情報が入ってきて

サポーターさんに伝える時間もなく直前変更も

あります。

それをする時は大筋の仕上がりに自信と余裕が

ある時にしかできないかなと思います。

そこらへんは「いい!」と思ったら変更したくなる

度胸が自分にはあるなと思います。

ドキドキして終わった後エネルギー切れになって

次の日寝込むので

そこまでせんでもと思いますが。

 

とにかく、終わりました🎉

 

いつもは打上げパーティーですけど

今回は病後ということもあり、

お白湯だけ飲んで寝てしまいました。

が、興奮冷めやらぬで、目をつぶってゴロゴロしか

できませんで、翌日起きるのも出勤も辛かったです。

休みたかった〜

ですが、仕事が待っていたので。

 

仕事はどうしたらいつでも休めるか?を

テーマに仕事をしているmogさんですが、

最近、体制が変わり、今まだ仕込み中で、

mogさんが休みの間に進めんでいる仕事の手直しが

多く、軌道に乗っていないんですよね。

夏休みは連休推奨なので夏休みまでには

誰がいつ休んでも回る仕事にしておきたいな

と毎日がんばっております。

「効率化」と「自動化」です。

司令塔がいなくなりエラーが出ると何もできなく

なってしまうというデメリットはありますが

時の流れは早くなっているので

みんながあーだこーだ言っている間に

どんどん変わっていってしまうので

司令塔が決めて右往左往する時間の削減をしていく

のが今はベストなのかなと思います。

何千人もいる会社で一人一人理解して説得することは

不可能だし

そうしている間にその内容は古くなっていくから

です。

 

と、プレゼンの話から逸れてしまいましたが

今回はアウトプットに時間かかりすぎだから

プレゼンしんどいんだろうなってあらためて

実感したので、普段からアウトプットもしんどいの

ですが、アウトプット力普段から高めておいた方が

いいのでは?と思いました。

それは当たり前かもしれないけど

虚弱なので普段はなるべく他の人ができることは

やらないで自分しかできないことだけやっている

んですよね。

他の人えらいな〜って思いながら、

そうできたらいいんだろうけど、力ないから、

自分のことしかできないな〜って。

まあ、でもアウトプットがさらっと出てこないから

困ったり疲れたりしているのでは?とも

思ったんですよね。

レーニング不足というか。

なのでね、疲れるんで力出し惜しみたいですけど、

これ、しないとますますコミュ障になるんじゃって

ふと思って。

ということで、ほんと仕事と生活、療養で

いっぱいいっぱいで勉強どころじゃないんですけど

普段からインプットした情報をアウトプットまで

しようって思いました。

今までアウトプットはブログという感じでしたが

口で誰かにどう伝えられるか?というところ

心がけていこうかと思います。

これでちょっとはプレゼンの悩みが軽くなりますように。

いまさらだけどかなり久しぶりのよもぎ蒸し

へ行ってきました。

 

欲張って長い時間の方がコスパがいいのかと思いきや

 

継続することの方が効果があるということで

 

30分はちょうどよいみたいです。

 

延長料金安いんだけど、回数を重ねることが大事と

言い聞かせ、貧乏症を抑えてきました。

 

人生2回目のよもぎ蒸し。

 

コロナになったから行かなくなったのか

 

汗かくし、時間取られるし

 

忙しくてリピートしていませんでした。

 

いまさら、というのは、病状が重くなって

本格治療に入らなくてはならなくなり

検査した医師らは大したことない、

普段通り生活してよいと言っていたから、

そんなにおおごとと思っていなかったけど

蓋を開けてみれば、おおごとでした🙀

 

これは、気をつけるどころの話ではないと思い、

重い腰を上げて、西洋医学のみのアプローチでは

リスク大と考えて、何かできることがないかと

リサーチ。

 

よくなるかはわからないけど、

身体にいいことしてあげたい

後悔しないようにやれることはしたい

となりました。

 

鍼とかやったことないんたけど、

鍼も良さそう?

 

とりあえずはお金とか時間とか考えてできることを。

 

時間さえあれば予約入れてる。

 

爆弾のタイムリミットがあるから

効果重視でオプションもつけたりして。

 

すごく汗かいて髪もお肌もツヤツヤ✨✨

(そのためにやったわけではないけど)

まあ、体調が良くなるかはわからないから

せめてお肌ツヤツヤでも嬉しい😊

 

勢いで回数券も買ってしまった😲

 

クレカの請求書見れないことになっているかも。

 

でも、今しかないから悔いなく過ごしたい。

 

次回からはオプションはつけずに

回数券を2カ月の有効期限で消化します。

 

苦行にならずに習慣になるといいな。

 

近所にないのが残念。

 

あと座っているんだけど

私の場合、何かと動いているので

ゆったり落ち着くほどではなく

寝転がれる岩盤浴の方が眠れていいのかなあとかも

思いますが、とりあえず、回数券分通ってみます❕

 

岩盤浴だと30分じゃ物足りないし、

よもぎ蒸しの方がタイパはいいのか???

医師の言うとおり

全摘手術が現時点での最適解なんだろうなと

 

ひしひしと感じてくるようになりました。

 

薬を飲んだからといって健康になるわけではなく

 

原因は悪化する確率が高く

 

今も痛みがなくならない

 

猛烈な暑さが続いていて身体へのダメージが

さらに加わっているのでは?

と思いたかったのだけど

 

なんとなく

 

再検査したら悪化している実感がある

 

暑さのダメージだとして、暑さが止んだら

ダメージによる痛みが治まるとも限らないわけで。

 

あと、職場でのストレスも大きかったから

それが解消すれば、とも思って

 

自分を無視している社員さんとなるべく関わらない

ようにしてきて

 

仕事も休んだりしてた。

 

仕事してても休んでも原因がなくなるわけではない

から痛みがあっても仕事していたわけなんだけど。

 

もう、耐えられなくなっているなと。

 

他のメンバーの為にもなんでもないフリしていた

んだけど、もうそれどころじゃないなと。

 

実際、私を無視している社員さんは

感情が先立ちすぎてしまうので

これまで

こうしたほうがいいよね

と言ってきたことの真逆を一時の状況や感情で

会社に訴え、ひっくり返してしまい、

 

今まで私が先に向かって整えてきたことは

何だったんだ?

というような状況になっていた。

 

それは私もチームメンバーも知らなかった、

というか、本人も自覚なしに言いたいから

言ってたんだと思うけど

 

先を考えると本人のためにもチームのためにも

部内のためにも会社組織のためにも社会のためにも

ならないことで

 

だから、ブラック職場なのか

とどこかで思っていたことが再燃してしまう。

 

リストラクションしかないのでは?

 

解雇というわけではなく、現チーム解体。

 

でも、ここで全体のために彼を切り離してしまうと

彼は耐えられないし、上司は訴えられてしまう

だろうから、なあなあにするしかなかったんだと

思うし

 

私も自衛するしかなくなってしまった。

 

そうして、仕事も休んできて

心身の解決策を何度もググって

 

全摘の話を聞いた時は喪失感で後悔するのは嫌で

温存の方向を探っていたのだけど

 

だんだんと悪化が続く場合のリスクも

受け入れなければとわかってきた気がする

 

全摘以外の方法のリスクも私にとっては

生死にかかわるハイリスク

 

精密検査をしないとわからないけど

悪化してからだともっと大がかりな手術になり

これまた生死にかかわるハイリスク

 

となると命と喪失感のない自分を天秤にかけ

 

結局は命の危険にさらされることを後悔する時が

来る確率が高いということがわかってきた。

 

医師はその道のプロ、だから、

ベターオブベターは患者の気持ちを抜きにすれば

決まっているのだろう。

 

命をかけてでも守りたいものであれば別で、

 

全摘の話を聞いた時は守りたいと思っていた

 

ずっと守りたいと思っていた

 

それから1ヶ月、その気持ちを自分で守ってきた

 

喪失感をカバーすること

自分で自分を守ること

 

弱すぎて孤独なたたかいになっていて

 

でも、少しずつ自分で自分を守れば

喪失感におびえなくていいって

喪失感から逃げてもいいって

周りに置いてかれてもしょうがないって

いうのも

自分になってきたのかな。

 

全摘手術を悔いなくできるように。

2023-2024冬休み七日目と出社後の休日は

テレビ前と会場でスポーツ観戦でした。

 

現地観戦したかったけどなんだかそこまで

元気なかったです。

持病治療どうしたらいいかとか考えることが

あるからか。

テレビ前観戦の楽しさもありすごくよかったです🙆‍♀️

戦い後の選手や監督、周りの人の話を聞いていると

人の頑張りや支えがどう形になるのか

ストーリーに感動です🥺

毎日3〜4時間でしょうか。

練習を重ねて向かえる本番。

「才能なくても」という言葉も選手から聞かれたけど

少なくともその舞台に立っている時点で才能は

あるんじゃないかな。

才能×努力。

努力がなくてもダメだけど。

 mogさんは努力しているだろうか?と

がんばろうって気持ちになりますね。

気持ちだけな感じはありますが。

頑張り方は人それぞれなわけで。

仕事とか家族とかいろいろ自信ないけど

その場がある時点で才能というか

それでOKってことですよね。

そして努力0ではダメってことです。

自分に今ある場所でできることしてたら大丈夫。

 

観戦後は家族仲良くおでん🍢を食べました。

 

無事、冬休み中の食事提供も終えられてよかった

です😌

 

それと仕事から一週間離れられてよかったです❤️

冬休み明けはゆるりとお仕事したいな…

と思っていたけど、そんなわけにいかず、

お仕事来てました。

後輩の仕事なのですが、まだ一人では仕事をするのは

ハードルが越えられてなく、リードしなくては

なりません。

自分の仕事したい〜ってなってました。

自分の仕事は中途半端ですね、

後輩フォローで集中できていないので、

ノウハウがなかなか貯めたり整理できないので

モヤモヤしています。

それができないと会社全体をリードすることが

できないので😢

冬休み前から上司の判断があやしいなって

思いながら仕事していたので、関係者に裏を取って

上司を説得、それでも納得してもらえなくて途中

どうしたものかと思ったけど、最後の最後に

折れてくれて、助かりました😩

実はこれまでもそういうことがあって

おかしいなと上司に伝えても

そのまま周りは突き進み

判断ミスで会社全体がミスしたままに。

その後の修正が発覚して説明会で訂正したものの

何ヶ月も経った今も混乱が収まらず😵‍💫

その時の上司もチームメイトも今は担当から

外れて、mogさんは平謝りで、

ちゃんと聞いてほしいというか

やはり思い込みがあるとミスが起きるなと思うし

しょうがないんだろうけど

予測できた未来のリスクを起こしてしまった人たちが

対応から逃れたというのが不服ではあります。

が、チームの決定なので、平謝りしかなく。

今のチームから

どうして?

と追求されるも

こっちが聞きたいという感じです。

判明した時は旧チームは怒ってましたが

mogさんはやっと正常に気づいてもらえてよかった

と安堵しました😌

今も上司バイアスがあるのですが、

今回もおかしいなと思ったので、

勝手に裏取ってきました。

多分、なんでそんな話をしているのか?と

上司は言いたかったと思いますが、

上司に決定権のない事実だったので

mogさんを責めることは無駄だと

事実を認めたのかなと思います。

mogさんは新人だし、正直、会社のこと、

仕事のことはさっぱりわからない

(だからかキャラのせいかなかなか話を

聞いてもらえない)のですが、

周りの人の言っていることや

ルールに書いてあることの矛盾とかは気づくので

逆に周りの人はこの矛盾、気持ち悪くないのかな?

よく仕事できているなと思うことが多々あります。

責任ある部外担当者はmogさんより後に入社した

と思われる方なので話が通じやすいです。

といってもmogさんよりも仕事はプロで

頭の回転もはやいのでmogさんの方が

ついていくのに必死ですが、わからないことは

聞いてくださいと言ってくださるし、

ある程度わかるまで教えてくださるので

ついていくのでよろしくお願いします❕という

感じです。

以前はチームメイトを介することが多かったし、

今も上司がやりとりするはずだったのですが、

上司の確認にズレがあったりしますし

上司は本当はやりとりしたくなさそうなので

なるべく上司にやりとりしてもらうようにしつつ

mogさんに投げられることも多々あるので

直接やり取りするようになってモヤモヤを

しっかり解消できるようになって

ミスが減ってきたように思います。

後輩も面倒くさがりで端折るので

任せたいけど結局、mogさんが確認しています。

面倒くさがりで端折るのにmogさんに

なんでもかんでも聞いてその時だけすぐに済ませて

また同じこと mogさんに確認して

すぐに済ませようとするので

同じ仕事を mogさんがすることになり

後輩に仕事してもらっている意味が今のところない

と感じることがしばしば。

なので、今はmogさんに聞かないでも

済むキャンペーンをしています。

Q&A作って公開し、問い合わせ自体を減らす、

上司と後輩もそこで確認してもらう

という作戦です。

今まではルールの解釈自体が人によって

違ったり間違っていたりしたのでQ&Aの公開が

できなかったのですが、旧チームのメンバーが

ほとんどいなくなった後残ったメインメンバー

mogさんがとことん疑問ないところまで詰めて

なるべくグレーを減らして白黒してきたのと、

上司と後輩と問い合わせの対応が延々と続き、

他の人の仕事ばかりになって自分の仕事できない

ストレスになり同じことを答えたくなくなったので

思い切って全体公開することにしました。

メンテが大変ですしルール自体も変わるので

全体公開は勇気が入りました。

チームメンバー公開はしていたのですが、

なんせチームメンバーが見ていないのが明白だった

(直接何回も同じことを聞いてくる)

のでそれなら全体公開して、社内で知ってて当然の

情報なのだから、知ってておいてくださいよ

にした方が、社内の人も見てわかる人は

問い合わせしなくてよくなるし、チームメンバーも

多少は聞いてこなくなるということを期待して

全体公開しました。

チームメンバーはしばらくは相変わらず

聞いてきそうなので根気強く直で答えずに

Q&Aのガイドに徹するキャンペーンです。

mogさんが一々こたえるのがいけない

のでしょうけど自分がchatGPTか?!って

なるので、それなら我が社のQ&AにchatGPTさせる

しかないってなりました。

 

いつも思うのは社内の人、先輩や上司に聞かないで

なぜ新人に聞く?!ってことです😩

先輩、仕事教えてください、よろしくお願いします

って言って一緒に仕事すると

わからない、別の人に聞いて

って言われて

これまでどうやって仕事してきたの???

という感じです。

教えてもらってその通りにしても間違っていることが

多く

別の部署の人に聞くと

上司に聞いて(←こっちが当たり前)

って言われて、

それはごもっともなんですけど、その上で

間違っていてわからないので、わかる範囲で

教えてください❕と無理を頼み込んで教えてもらう

始末。

そして、仕事をなんとか完了すると、その後はなぜか

上司や先輩が新人mogさんに「教えて」

となるのです。

部内、社内のノウハウがわからなくて困っている

と言うのですが、それは、

自分がやらない、できないからでは?!

と思います。

mogさんは責任取れないし先輩や上司が

mogさん頼みじゃ困るので

基本的に教えないようにしています。

というか教えてほしい立場です。

 

他の人がこれまでしてきた過去の仕事のファイルが

いろいろなところにあって

わからんよねって

ずっと思っているけど

人のだから勝手に整理できないし。

時々、上司や先輩が

これ何?いるの?

あれどこ?

とか言われるのですが、

新人mogさんの方が聞きたい😭

入社後のファイルでこれはやり方変わって

もう化石だなっていうのがあって

でも作成者じゃないから勝手なことできない

って思っていたものがあるけど

作成者も異動したしそれは整理してもいいかな

時間あればって思っています。

 

そんなこんなで仕事が始まると

頭がすごいことになってしまいますね。

こんなにエネルギー使うなら

もっとお給料いい仕事かもっといい条件の仕事に

転職した方がいいかもなって時々思います。

なので、休める時は休みたいな〜って

仕事しているのでその内クビになるかも。

 

そんな仕事明けはスポーツ観戦に行ってきました。

たまたま比較的あたたかい日で

興味のない競技だったけど

(そもそも興味あるのは箱根駅伝くらい)

テレビより面白かったです。

家族が説明してくれたというのもあるけど。

あまり点数入らないことも多いらしく

観た時は点数取れそうなチャンスは

両チーム同じくらいあって、

点数が決まる確率の方が高く

点数がたくさん入っていたので

面白い試合だったようです🙆‍♀️

 

仕事だったり生活だったり家族だったりで

目の前のことでいっぱいいっぱいになるので

趣味とか専念することはあまりなく。

仕事してるとつまらんなと思うのですが

専念しない分、適当にいろいろ試せるのかなと

最近、初めて〇〇するが多いです。

スポーツ観戦も人生で数回で、しかも同じ競技に

偏りなく。

今回観戦した競技は面白かったので機会があれば

観に行くかもしれないですが、

家族も同じくらいの体感なので、

最初で最後かもしれないです。

でも、行ってよかったと思うので

何事もやってみないとわからないなって思います。

テレビで観てたら面白くなかったと思うし。

mogさんは頭でっかちタイプなので

想像してやらない、やめることが多いし、

今はテレビやインターネット動画など映像で

観れるのでそれで見た気になることも多くて

無気力になりがちなのかも。

生活に追われていると新鮮な体験も少なくなるし。

肉眼で見たことのないものを見るのは

新鮮なんだなとあらためて。

なかなか興味のないものに投資はしにくいけど

気が向いてタイミングがあえば

チャレンジするもいいなと思ったのでした。

そういう暇と時間と体力があるのは幸せ✨✨

20年くらいぶり?カウンセリングルームへ

行ってきました。

 

実は一度だけ20年くらい前に行ったことが

あります。

 

その頃は今ほど気軽でもメジャーでもなかったかな。

 

浸透していなかったから初回無料みたいなので

 

1時間話したところで何か効果を感じられたなら

 

続けていたのだろうけど

 

こじらせタイプなので

 

しゃべったけどよくわからない

 

といった感じだったのだろう。

 

心療内科の診察の時もそうで、

再診には行かなかった。

 

今回もそんな感じかもしれないけど

会社のサービスで無料分があるので

とりあえず無料分試してみることにした。

 

初回なのであまり芯に触れないものの

今は外面のストレスも満載で

あまり大げさに話したくないと

俯瞰したように話していたのだけど

カウンセラーの人がちょいちょいポイントなのか

質問されたことが自分が本当に話したかったこと

だったように感じた。

あまり急かしたり筋道立てたり結論づけたりもなく

時間はどんどん過ぎて

結局何だったんだろ?と思いつつも

カウンセリングを続ければ

何かが変わるんじゃないかと思えた。

 

これまで2回ほど電話カウンセリングで話していた

からかもしれない。

最初の電話カウンセリングでは言われることが

上司といっしょ、と思ったものの

違うのは上司の責任と転職も選択肢だということ。

次の電話カウンセリングでも似たような感じだった

(話している自分が同じだというのもあると思う)

けど、周りが自分に期待しているけど

同僚に振り回されて仕事が上手く回らないことを

配置を変えられないのかと言ってくださったり

(配置は形式的には変わったけど

実態は変わらなかった)

体調を気遣われたことにホッとしたことを

覚えている。

継続的なカウンセリングも勧められて

なんとなくカウンセリングを試してみても

いいんじゃないかと思った。

家族も友達も電話カウンセリングでも転職が

勧められる環境なようで、なんだかもう自分が

頑張ってもしょうがないから、無料なら

辞める前に試してみてからでもいいかって

なったのかもしれない。

悪口ではないし自分もそうなんだろうけど

なんだかんだで上司も家族も友達も他人事だから

聞いてもらえるなら聞いてもらおう

教えてもらえるなら教えてもらおう

と思った。

あまり自分も勤めている会社や同僚、上司のこと

悪く言いたくないといういい子ちゃんな自分が

いたんだけど、電話カウンセリングや

ブログでも自分を責めないようにって

声かけてもらったような感じで

もう余計な荷物はおろさせてもらおう

自分一人ではまだなかなかできないけど

と思った。

 

初回は話してばかりで何を言われたわけでもないと

いう印象だったけど無意識で大切なことへ後押し

されていたのかもしれない。

いろいろと行動を少しずつ始めた。

なかなか上司にも思い切ったことは言えずに

遠慮していたけど、

同僚から怒られるからいっしょに仕事するの無理

とあらためて伝えた。

怒られた後で声も泣きそうで震えていて情けなくて

見下げられるかもと思ったけど

もういいや

私は何も悪いことをしていないし、

本当の気持ち、耐えられない気持ちは悪い?

弱い?って思ったけど、今の自分はそうなんだ、

しょうがないし、それを見下げられたら…

今はしょうがない、別の場所に行くしかない、

自分を守れるのは自分だけなんだ

とぐるぐる考えながら。

上司はいつものように気をなだめようとしていた

けど、このままゆるくいくわけにもいかない、

これまでそうしてきた結果、

同僚の怒りがデフォルトになってきているから。

と伝えることを伝えたら

上司の言葉がなくなってしまった。

こういうのが嫌で主張を通せないでいたのだけど

ほんとのことだしうやむやにしたくないしと

その空気で幕を閉じた。

その後やっぱりモヤモヤはしたけど

でもしょうがない、必要なことだと

いつもの自分よりも切替る方向へ向かえた気がする。

 

上司も周りも大変なことはわかっているからこそ

わがままを言えない、耐えないといけないと

思っている反面、問題は無くならない上、

エスカレートしているのに、

無理、辛い、ストレスと

体調不良も訴えているのに、

犬が吠えていると思えば大丈夫

って言われても…。

だったら代わってくださいって

言えないけど思ってた。

 

組織がグレーでぐらぐらしているそんな会社

なんだと最近気づくようになった。

それは親会社の人が統合に手を焼いているところ

でもあるんだろうなと親会社の人の話を聞いていて

思った。

そんな中で泳いでいる人たち、

どの人もその流れを変える力はなくて

もがいているんだろう。

だからといって私がそれを受け止める力があるわけが

なく。

 

そして、自分の周りをうやむやにされて

その世界をひろげられても困るわけで。

 

自分の世界だけでも守る。

 

そんなこんなしている内に私の体は蝕まれていて

 

正直、仕事どころではなく

 

今、クビになっても惜しくなかったりする。

 

1回目のカウンセリングは

仕事の人間関係の考え方からスタートしたけど

もう自分のキャリアや次の仕事の相談でもとも

思わなくもない。

 

治療のこともあわせて。