試験勉強できなくなって4日目①

暑くなると聞いたから

 

暑いの苦手だけど

 

連日の寒さが不調の原因だとしたら

 

試験も近いし、今日こそ勉強できるはず。

 

けど、体感、寒い。

 

頭が重い。

 

寝てばかりで遊ぶこともできない。

 

湯船に浸かって身体もあたためたけど冷えるし。

 

頭痛アプリを見るとかなりの気圧の低下。

 

これなの?

 

お天気のせいって割り切らないといけないの辛い。

 

風邪みたいに寝て休息取ればいいわけでもないし

 

うーん

 

でも、好きな音楽聴いたり、YouTube見たり

時々、寝たり、思考が回らないし、

何もできないなら、だらだらしたらいいのかあ。

 

起きているんだから、勉強しないとって思うけど

勉強しても寝てしまうなら、

寝てしまえばいいのかあ。

 

毎年、疲れやすくて体調不良で勉強できなかったり

試験当日もふらふらだったり

とにかくやってみるしかなくて

今年はそんな中でもムチ打ってやってきて

試験前にまさか何日も勉強できなくなるとは

想定内なのか想定外なのか…

もうこれは気合いの問題じゃないんだなあ。

 

資格試験学校に仕事の後通ったこともあって

若かったしハードではない仕事の時だったけど

無理矢理起きるのが精一杯で

頭に入らなかったことを思い出した。

 

今回はいつもにましてやる気だし

資格学校に通おうかと思ったけど

今の自分だと資格学校はやっぱり十分活かせる

身体ではないんだと悟る。

 

YouTubeの講義もわからないから

たぶん、マイペースでないと身につかない。

頭的にも身体的にも。

 

休みとっても勉強できないだろうし、

休み取ると給料減って一人暮らしにとって

死活問題だから、

勉強のために同僚が仕事休む中、

仕事をしていた私はなんだかんだ合っていたのだ。

 

試験勉強というものにはかなり不利だけど

やらないことにはと思っていたけど

まだ今年の試験終わってないけど

 

受験するなら、とにかく年中勉強して、

試験範囲に適用される法律が施行される

試験半年前から試験対策をして

受かるか受からないかなんだろうな。

 

これって向いていないってことでは…

と考えさせられる。

 

…あれ?

こんなに心身共にダウンしているのは

もしかしてPMSも?

 

生きていくのって大変ね、楽しいけど。

りくろーおじさんのチーズケーキ

にようやくありつけました。

 

随分と前にはてなブログからお引越されたブロガーさんの

ブログで知ってずーっと気になっていました。

 

お店の前を通りかかるとチーズケーキを買う方が。

 

プリンも買いました。

 

プリンはとろとろ濃厚。

 

これはチーズケーキも期待してしまいます。

 

チーズケーキは

あっためるとふわっふわ。

 

冷たいとしっとり。

 

のスフレ系。

 

ホール1個食べられそうなくらい甘さ控えめと感じました。

 

甘いの苦手な方でも

チーズ蒸しケーキ食べられれば大丈夫では?

 

また、通りがかったら買おうと思います😋

 

 

ちなみに

大阪と伊丹空港にあるんですね。

 

板橋の方にある高級フランス洋菓子店の

チーズケーキも似ているという口コミが。

 

お店の情報を見てみたら、モンブランなど

他のケーキが食べてみたくなったので、

食べ比べはできなさそうです😌

1,000件のメールを未読のままゴミ箱へ

断捨離しました。

 

まだまだ未読のままのメールがあります。

 

メールボックスは全く見ないわけではないですが、

 

自分のアクションをする時くらいしか見ないですし

 

アクションしていても見ない時もあります。

 

ネットでオーダーする時、

アプリで操作するのにメールで確認って

アプリで確認にしてくれたらいいのにと

思うことも。

 

LINEでも連絡来るしメールでも連絡が来ることも。

 

メールアドレスも何個も持っているというのも

管理できていないとも言えますが

何かを利用するのにメアドを登録する機会が

ほとんどなのでそれを1つのメアドで

プライベートな連絡も

登録のためにメアド使っているだけなのに毎日の

ように来るチラシメールも

同じではメールの確認がストレスになってしまう

ので、メアドは分けて管理がいいです。

めちゃくちゃメールたまって大変なのは

管理の問題というよりは登録させすぎなのと

宣伝メール多すぎなんだと思います。

利用しないサービスの登録解除をこまめにすれば

いいんでしょうけど、とはいえ、

そんなに利用しているところが多いわけではない

です。

メアドを教えること自体、迷惑メール増えるし、

基本的に抵抗があるので、しぶしぶメアドを

書いています。

あと、解除しても解除されていないこともあるので

その手続きを管理し続けるのもなあという

感じもあるのでそこらへんは緩くなりました。

 

なので、今回、1,000件以上メールをタイトルだけで

未読のままゴミ箱へ移す結果となりました。

 

毎日やった方がいいのか…気が滅入りそうですし

日々時間があるわけではないですし

 

登録しているアドレスから来るメールの90%以上が

ゴミ箱行きと考えると見る意味はないです。

 

データの断捨離作業、とっても骨が折れるのですが

放置して貯めてからするのにはメリットがあって

メール開封しないで捨てられる率がアップする

ことです。

 

本日までとか期日が件名に書いてあるメールは

当日だと開封して見て一度は

検討してしまいますけど、後日見ることにより

意味がなくなるので、件名だけ見て捨てられます。

 

そういうので期間限定のお得なサービスを

利用しそびれていたりもするんですけど、

毎日毎日買い物に翻弄される時間はないので、

私には合っているなとあらためて思いました。

 

そう考えるとお得サービスで節約する方が

仕事増やして稼ぐよりも稼げるんだろうとは

思いますが、

マメだったり好きだったりしないと

向き不向きもありそうです。

パートの時はフルタイム勤務よりは

節約できていましたが、お得情報チェックして

買い回ったりは結構ハードでいつでもはできず

諦めることも多かったです。

時間もかかりますので、得意不得意と

お給料もらってお金払ってカバーするのと

どちらがいいかって問題です。

 

今は節約という意味では出費が多いですが

払えるなら払ってかかる時間やストレスを

減らすほうがいいなと感じています。

払えないなら節約がんばるしかない。

お金的にはもったいないけど

お金よりも時間や充実の方が大事だなと

なんとか働いて収入を得ているうちは

そう思います。

節約はうまく気持ちをコントロールできれば

いいですが、ストイックな私は人間関係ギスギス

させがちなので、向いていないかなと思います。

キャパが狭いというかマルチタスク向いていない、

切り替え下手だからかと。

雇われて働く分には範囲が契約ではっきりしている

ので別の人間関係のストレスや疲労などは

ありますが、やめようとすればやめられて、

切り離せるし、他人事だとしやすい面もあります。

 

ということで、永遠に続きそうなメール破棄ですが

今のところためまくって一気に破棄が私にとって

無難そうです。

 

データ整理は容量の問題もあるので

断捨離、大事ですね。

メモリーカードを使っていた時は限界がある意識

でしたが、クラウド管理になって溜め込める意識に

なってしまいました。

限界がなくなったわけではないのに

延々とためています。

ブログの下書きも。

洋服などもそうですが、いつか使うかもという

意味でのもったいない精神は、

使わないで所有していてもったいない面もあり

意味を成していないし、納める場所がなければ

管理ができなくなり、

宝の持ち腐れになってしまいます。

管理苦手なので、もったいないよりも

身の丈に合った生活、ストレスフリーな生活を

目指したいなと思います。

家族はさらにもったいないと周りから不要品を

もらってくるので、人生の後半に向けて、

まずは自分から、そして、家族ともすっきり

していきたいです。

試験勉強できなくなって3日目

頭が重くて肩も痛くてまだまだできそうにないけど

薬飲んで、それでも本調子ではないけど、

さすがに試験まで一週間切っているのに

何もしないわけにはいかない。

 

1時間くらいは。

 

薬のおかげか集中力はあいかわらずないんだけど

問題が知っていることに偏っていたのか

なんだか解けている気がした。

 

解けそうな範囲を選んで解いていたけど。

 

試験までどうなっちゃうんだろう。

 

試験日に薬が効いてくれますように。

 

もう、実力はしょうがないとして

試験には行けますように。

10人超えの採用、一事務員の裏プロジェクト

私も一部の契約だけは関わっていますが、

新人さん10人超えてるとは。

でも、人手不足で仕事回らない。

私には他の人がどれだけ仕事をしているのか

わからないし、幅をきかせていても、

中身はどうなのかもわかりません。

そして、なんとなく、知ったら

ショックを受けそうなので、知りたくありません。

それでなくても教えてもらえないし、

丸投げされているので、現実だとしても

これ以上失望したくないです。

私は私のできることを毎日するのみ。

なんとか回してきたっぽい混沌とした仕事の

担当にされたようで、

仕事の整備で毎日フル回転です。

新人さんのためにも仕事をわかりやすくできたら

と思いますが、

他の人との仕事の兼ね合いもあるので、

一筋縄ではいかず、少しずつ整備しています。

新人さんたちが辞めず、腐らず、

一緒に仕事できるようになったらいいな。

幸い、私はチームメイトと助け合えるように

なりました。

上司にチームメイトプッシュしてよかった😌

でも、いつまでも同じチームメイトで仕事できる

わけではないし、自分だっていつまでも

一つのプロジェクトにつきっきりでいるわけにも

いかないので、なるべく整備できるところは

整備して誰でも仕事しやすい仕事を作らなくては。

仕事も嫌いではないけど、働きやすくするのが

やっぱり好きなんだなあってつくづく思います。

自分だけでは難しいのだけど、いつか周りも

一緒にそうなるといいなと思いながら、

ひっそり裏プロジェクトとして

どこの職場に行ってもやっている

自分の使命なのかもしれません。

起きられない眠り姫、起きてみる

食べる寝るダラダラする

何かしようとすると眠ってしまう

 

試験本番まで一週間だというのに勉強できない

 

なぜなんだろう?

 

やりたくないことしているからなのかな

と思った。

 

断るのが苦手。

 

同調圧力で出社したら、かなり疲労

 

そこから眠り姫。

 

その前も体調良くなかったけど夫さんに合わせて

出かけ、人に会いすぎて疲労

 

その前は、サブスクリプションを対面で

解約しようとして疲労

 

たぶん、人疲れ。

 

いい顔しちゃうから。

 

で、眉間にシワよって感じ悪い人相になるという

悪循環。

 

ブログが適当なのも、お洋服の買い物もできず

白髪がのびてきたのに美容院にいけないのも

汚いのわかっているのに掃除ができないのも

 

したいことができていない。

 

ということで、どうせ眠いのだからと、

勉強優先で先延ばしにしていたブログのコメントを

返事する。

(いつもコメントありがとうございます。

元気づけられています❣️)

湯船につかる。

 

あと考えられる原因は急激な寒さ。

 

冬眠に入ったと思われる。

 

不可抗力。

レディッチ トリプロを使ってみたよ

お家に到着してすぐ使えなかったのは

忙しかったのとお月のものが来たから。

そして、蓋が開けられなかったから。

レンタルだから無理やり開けて破壊したら

買い取りだし力任せにはできない。

 

あけ方のコツがある?と思ってググったけど

何も情報なく、多忙が落ち着いたので

時間かけてトライしたら、

コツはわからなかったけど、あきました🤗

 

蓋取らないと使えないんだけど、

蓋の意味あるんだろうか?

蓋がないと危険?

埃つかないように?

とりあえず、開け閉めに自信がないので

しばらくは蓋せずに。

アタッチメントの付け外しはスムーズにできたので

よかった。

説明なさそうなので、人によっては蓋したまま

何もできないのでは?返金してほしいと

蓋あくまで思っていました。

無事あいてよかった🤗

 

まずは他にはなかなかないかな?と思う

オーラルケアから試しました。

蓋開けるのに疲れてオーラルケアもなかなか

大変で、1日目はそれだけ。

オーラルケアをするにあたって歯磨きも

よくするのでそれも相乗効果ありそうですね。

口臭にもよさそうですがそれはさすがに1日では

実感ないかも。

口臭の原因は1つではないと思うので

歯間ブラッシングなども大切と思うし、

数週間ですが、取り組んでいこうと思います。

歯の本来の白さは1回でも効果があると

某ユーチューバーさんが言っていましたが、

実感としては効果あるんじゃないかな

っていう感じです。

お茶もコーヒーもよく飲むのでステインつきまくり

だし、歯のホワイトニング1〜2回、結婚式の前に

した記憶ですが、強制していた針金のせいか、

針金があったところは一本のラインで

真っ白なんです。

それが本来の白さなんだろうけど、

ラインができるということは、

何度もやって本来の白さになり

ラインが目立たなくなるのか

やはり、長年の着色料には効果がないのか

というのはありそうです。

このまま続けてラインだけ白くなるのも

困りますが、白くはなりたい…ので、

後悔しない範囲で続けてみます。

ラインができるということは矯正の針金などの

跡がない人はまだらにならず白くする役目は

果たすってことになりますし。

唾液ダラダラで大変なので、一人でこっそり

やるものかなと思います。

2日に1回してもいいみたいなので、

なるべく1日起きで。

 

オーラルケアを試した翌日

 

ヘアケア、ホームページではボサボサ→ツヤサラな

ビフォアアフターが。

何日か前まで短くカットしすぎたのか

ボサボサだったのですが、ヘアオイルで

ケアしていたら落ち着いてきたので、

あまりアフターがわからないかも。

髪は健康的な方だと思うので、

できればしなやかなやわらかさがほしいですが、

より扱いやすくなればいいと思うし、

痛んでかたくなるっていうのがなければ

いいんじゃないかなと思っています。

髪が増えているようなビフォアアフターも

ありましたが元々多毛なので増えたら大変です。

頭皮硬いのであたためて、ほぐれたらいいな

そして顔のシワが減ったらいいなというのは

期待しています。

どうなるかなー?

これも2日に1回してもいいそうで。

 

スキンケアも2〜3日に1回。

紫外線に弱い人はLEDも試してみないと

合わないことがあるようなので

紫外線に弱く敏感肌な私も向いているのか?

ただこれまで光脱毛なので肌トラブルという程の

ことはなかったので合うといいなと

おそるおそるお試しです。

説明書にはほくろ多い場合使わない方がいいそうで

私はほくろ多いのですが、知らずに使っていました。

よい子はやめておきましょう🤗

 

洗顔後、保湿せずにそのまま使ってみたら、

バリバリの乾燥肌が不思議と乾燥せず、

びっくり🫢

乾燥肌がやわらぐといいなあ。

 

フェイスラインがすっきりする(そんなこと

うたっていないので当然なのですが)というよりかは

文字通りハリが出る感じでした。

10代の頃のパーンとした顔みたい。

浮腫みやすい私としては

すっきりフェイス希望なのですが、

すっきりよりはムチムチする感じ。

額のシワが気になるので緩和されるといいなあ。

オーラルケアはずっと当てているので機器の重さで

腕が辛かったのですがスキンケアは動かすので

オーラルケア時より辛くなかったので

よかったです。

慣れもあるかな?

 

2回目

とても面倒で、

2回目はちょっと間があいてしまいました。

高橋ミカ先生の動画をチラッとみて、

首もしているようだったので

今回は首も喉仏を避けてやってみました。

喉仏避けた方がいいのかは知らないのですが、

前に他のマシーンで避ける箇所だったので

避けてみました。

周辺に当てているので

光当たってるかもしれないですけど。

1回目と同じように髪も肌もうるおいを感じました。

歯は、さらに白くなったんじゃないかな?

白のマダラが増えた気がします。

あまり口開けてにかーっと笑うこともないし、

黄色いところもそんなに茶色!って

感じでもなく気にせず続けています。

紅茶やコーヒーをよく飲むので、

ケアしなくなったら自然と茶色になるでしょうし。

まだらになっても口開けることあまりないですし

まじまじ見る人いないと思うので、

自己責任で続けています。

マシーンの効果がわかりやすい。

美容歯科でホワイトニングは寝ているだけなので

楽だけどちょっと気を使うし、

効果がどちらが上とかわからないけど

美容歯科のホワイトニングも白さを追求するなら

通わないといけないし、白くしてもまたステインが

ついて色がついてくるしと考えると

レディッチ トリプロで継続的にケアできるのは

いいですよね。

青色と赤色の光で効果が違うらしいのだけど

面倒なので、

いろいろなパターンは試していないです。

歯茎にもいいのかな?

とりあえずは歯が白くなればと続けてみます。

 

3回目

続けたかったのだけど、

忙しさと疲れと風邪で寝込み、もう続ける自信は

なくなっていました。

返却を決めて、返す前にということで、

1番の目的だった歯のホワイトニング3回目を

しました。

ちょっとは慣れたかも?大変さも感じなくなったし

時間も短く感じるように。

歯は白くなったかな?前から時間が経っているので

まあまあの効果くらいしか期待していません。

が、歯の黄色さが気になる…

茶色がさらに黄色になったのか?

黄色の方が見慣れないので目立つ感じが

ありましたが、ビフォアアフターを感じられるのは

嬉しいですね。

でも、白くするにも限界があると思うので

若い白い内からホワイトニングして、

キープするのがいいんだろうなと思います。

老化して気づいているので私にはそれは

無理だったのですが。

 

 

1ヶ月後

 

レンタルしている時って元取りたいから

すごく使うのですが、今回は続きませんでした。

3回しか使わなかったので、もったいなかったです。

これも経験です。

ずっと使うと想像しても月6回くらいかも

とリアルに考えられてよかったです。

 

このマシーン重いし、毎日のケアは忙しい時には

難しいし、2〜3日に1回というのはよかったです。

私の場合は手軽で毎日が習慣にしやすそうなので

365日で考えると続くとは思えないです。

マシーンも重いしバッテリーもあるので

持ち運びは大変だと思います。

 

歯や口臭の効果は魅力的だなあと思うので

時々なら利用してみてもいいかなと思います。

歯周病にもよいらしく予防という意味だろうか?

気になっているのでまた時々レンタルできたら

いいなと思います。

あまり使わないので、

セルフエステみたいなところでするのも

いいかもしれないですね。

取り扱いあるのか知らないのですが。

 

私の場合は家族が持ってて時々使わせてもらえたら

という感じです。

美容機器にお金を使う家族はいないので

必要になったらレンタルしたいなと思います。