夏に足の指をベッドにぶつけて
内出血して腫れて
レントゲンも撮りましたが
骨に異常なく
数週間で気にならなくなりましたが
ずっと内出血の跡が残っていました。
ずっとなのかなと思っていたら
最近、爪が伸びて、少しずつ跡が爪のカットと
同時にカットされ、
ようやく半年経って跡形もなくなりました✨✨
年々、シミや跡が刻み込まれて
それを受け入れないといけないのだなと
思っている中、
機能回復の力が見られるのはとても嬉しい🤗
靴下や靴を履いて見えないのもあり
ガサガサしています。
手の指は最近は意識してヘアケアやスキンケアの
ついでに爪の保湿も適当にしているので
きれいとまではいかないですが、
維持できています。
足は日焼け止めも塗らないので
アラフォー以降、シワシワ、シワがくっきりに
なりました。
露出しない一択ではあるものの、
爪が割れてしまったりということもこれから
あるかもしれないですし、
足の指だってお肌ですものね。
この冬からは身体もお風呂上がりだけですが
保湿するようになったので
足の指も保湿したらいいんだろうな。
デパコスとかは使っていないけど、
地味にコストはかかりますね。
これまでほぼ顔に塗るクリームと日焼け止めで
生きてきたので、消費量はかなり増えました。
でも、将来どうしようもなくなって
QOLを下げないためにも必要な投資なんだろうなと
今更ながら思います。
失ってからでは取り返せないものもあるし
取り返すのはもっと大変でしょう。
今あるものを大事にするのが一番なんでしょうね。
まだまだないがしろにしていることばかりですが
少しずつケアが習慣化できたらいいな。
